ЧетвергЧт, 28 марта 20:45 16+
Сейчас  °C
USD$ 92,59 ▲0,02 EUR 100,27 ▼-0,14

«Правила веселья без похмелья: пить качественные напитки, не смешивать, не перебарщивать и хорошо закусывать»

26 декабря 2017 года, 12:28

новогодняя елка

Близится Новый Год — любимый всеми праздник. Встречать его принято в уютной обстановке в кругу близких и друзей. Мы предвкушаем получить удовольствие за праздничным столом от приятного общения, умеренной выпивки и хорошей еды. Но праздник может быть испорчен, если кто-то из участников вечеринки выпьет лишнего, неадекватно поведет себя в компании и попадет в неприятную историю. Чтобы этого не случилось, мы попросили ведущего специалиста областного наркологического диспансера врача психиатра-нарколога высшей категории Валерия Иосифовича Вострякова ответить на наши вопросы и дать несколько полезных советов.

— Валерий Иосифович, какие спиртные напитки лучше выставить на праздничный стол?

— Необходимо учитывать предпочтения всех участников застолья и приобретать спиртное в торговых центрах, имеющих лицензию на торговлю спиртными напитками. При выборе алкоголя необходимо включить инстинкт самосохранения и не скупиться. Напоминаю, что бутылка настоящего коньяка или виски не может стоить 200−250 рублей.

— Как не допустить перебора?

— До начала вечеринки я рекомендую съесть пару кусочков сала или сливочного масла. Во время застолья жир, смазав желудок, будет тормозить всасывание алкоголя и развитие опьянения. Главное правило — не забывайте между тостами хорошо закусывать. Не пренебрегайте жирными закусками. Пить надо что-то одно, не мешайте спиртные напитки, в этом случае трудно соблюсти норму. Не советую запивать крепкий алкоголь пивом — это усиливает опьянение и может привести к потере контроля над собой. Алкоголь полезно разбавлять натуральными соками ягод, фруктов и овощей, клюквенным или брусничным морсом, минералкой. Прием перечисленных напитков также замедляет наступление опьянения. Не рекомендую пить «на посошок», так как последняя рюмка может оказаться роковой. Плохой тон за столом склонять к выпивке тех, кто не пьет. И конечно, нужно соблюдать меру в выпивке.

— Что можно считать мерой в выпивке?

— Для среднестатистического россиянина — это 200−250 грамм водки в день не чаще 4 раз в месяц.

— Как и чем можно похмеляться?

— Здорового человека, превысившего свою индивидуально переносимую дозу спиртного, ждет неминуемая расплата — я бы не назвал это похмельем. Это состояние после интоксикации — постинтоксикационный синдром, сопоставимый с последствиями острого отравления другими веществами. Проявляется оно головной болью, тошнотой, рвотой, ломотой во всем теле, подавленным настроением, сожалением, что выпил лишнего, нередко чувством вины. В отличие от больного алкоголизмом его с утра мутит от одной мысли о выпивке. Что может помочь? После пробуждения — контрастный душ или тонизирующая ванна, 1−2 чашки крепкого чая или кофе, бутылочка кефира. Поможет огуречный рассол, а еще лучше капустный. Надо больше пить жидкости — воды, минералки, соков. Похмелье же — термин, применяемый для больных алкоголизмом. Не зря гласит поговорка: «Не за то отец сына бил, что тот пил, а за то, что похмелялся».

— А как привести в чувство перебравшего компаньона?

— Можно предложить ему понюхать нашатыря или заставить выпить стакан воды с добавлением туда 6−7 капель нашатырного спирта. Необходимо промыть желудок — вызвать рвоту нажатием двух пальцев на корень языка, предварительно заставив бедолагу выпить не менее литра воды. Из аптечных средств можно добавить адсорбенты: активированный уголь, лактофильтрум, энтеродез. Если же человек внезапно бледнеет, дыхание становится прерывистым, теряется сознание, срочно вызывайте скорую помощь. Возможно, развивается алкогольная кома.

— А как оказывается медицинская помощь изрядно подгулявшим обнаруженным на улице?

— Ранее для этого существовали медвытрезвители. Сейчас же для лиц, находящихся в тяжелой степени опьянения, утративших способность передвигаться и ориентироваться в пространстве, развернуто 20 коек неотложной помощи в городской наркологической больнице. Доставляются они туда скорой помощью и полицией. Лечебная помощь им оказывается бесплатно.

— В новогодние праздники по вине подвыпивших водителей возрастает число аварий на транспорте. Через какое время после употребления спиртного можно садиться за руль?

— Это зависит от того, какой крепости напитки вы употребляли и в каком количестве. К примеру, время распада алкоголя в крови мужчин после употребления 200 грамм: вина — 3 часа, водки — 7 часов, коньяка — 8 часов. У женщин временной промежуток надо увеличить в 2 раза.

В заключение, пользуясь случаем, поздравляю нижегородцев с наступающим Новым Годом и Рождеством Христовым. Здоровья вам и вашим близким, душевного равновесия, веры в себя, счастья и достатка в новом году!



Картина дня
Рекомендуем