Кроссворды и стихи: нижегородский врач рассказала, что поможет сохранить здоровье мозга
17 июля 2023 года, 17:08
Неделя сохранения здоровья головного мозга проходит в России 17−23 июля.
Запоминание наизусть стихов и решение кроссвордов поможет сохранить здоровье головного мозга, заявила ИА «Время Н» главный внештатный специалист невролог министерства здравоохранения Нижегородской области Анна Белова.
«Умственная активность способствует здоровому состоянию мозга, — заявила она. — Когда человек решает интеллектуальные задачи, в головном мозге активизируются спящие нейронные связи».
Также специалист подчеркнула, что в мозге содержится много резервных клеток и много резервных нейронных путей, которые «молчат», когда их не используют. Поэтому дополнительные умственные нагрузки способствуют активизации спящих синапсов между нейронами.
«Доказано, что у людей с высокой умственной активностью болезнь Альцгеймера проявляется позднее, — подчеркнула Белова. — Оптимально — необходимо больше читать и запоминать».
Ранее нижегородский травматолог призвал самокатчиков соблюдать скоростной режим.
Автор: Дмитрий Ларионов