Врач посоветовала пить щелочную минералку во время гриппа
29 сентября 2023 года, 11:24
При наступлении заболевания необходимо увеличить потребление жидкости, включая щелочные минеральные воды, сообщила РИАМО врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая.
По ее словам, это связано с тем, что вирус гриппа неустойчив в щелочной среде. Однако самолечением все же лучше не заниматься и обратиться к врачу.
Она добавила, что при простудных заболеваниях рекомендуется употреблять витамины С и D для профилактики.
«Недостаток витамина D в организме может связываться с повышенной предрасположенностью к острым респираторным заболеваниям. Для определения оптимальной дозировки, рекомендуется проконсультироваться со специалистом и сдать анализ крови на уровень витамина D», — пояснила терапевт.
Бурнацкая уточнила, что для профилактики вирусных инфекций рекомендуется употреблять продукты, которые богаты витамином С как в жидкой форме, например, морсы из клюквы, красной и черной смородины, шиповника, так и в виде витаминных добавок в дозировке 1000 мг в сутки.
«Эта профилактика особенно рекомендуется для тех, кто находится в контакте с больными или желает укрепить свой организм в сезон простуд», — заключила врач.