ПонедельникПн, 25 ноября 18:56 16+
Сейчас  °C
USD$ 102,58 EUR 107,43

Назван список самых вредных «сидячих» профессий

10 августа 2024 года, 15:32

Проктолог дал полезные советы представителям таких специальностей.

Пиарщики, госслужащие, айтишники, бухгалтера, экономисты и маркетологи входят в список самых вредных «сидячих» профессий, об этом в своем telegram-канале сообщил пресс-секретарь Университета Лобачевского Алексей Никонов.

По словам проктолога Антона Симонова, практически все свое рабочее время они проводят за компьютером и на совещаниях — в статичном сидячем положении, что неминуемо нарушает кровообращение в органах малого таза.

«Перерывы представителям этих специальностей рекомендуется делать ежечасно, достаточно встать и размять ноги», — подчеркнул специалист.

Не помешает также и регулярная физическая нагрузка — до десяти тысяч шагов в день или занятия в тренажерном зале.

«Избежать тромбообразования в венах поможет вечерний прохладный душ для ног, он повышает тонус вен», — отметил врач.

Смотрите также
Картина дня
Рекомендуем
Культура
Нижегородский музей Добролюбова открывает свои двери для посетителей после ремонта
Работы велись там три года.
Экономика
В Нижегородской области за год осуждены две группы страховых мошенников
Одна «промышляла» на автостраховках, другая — на страховании недвижимости.
Общество
Михаил Курюмов: «Нижегородцы осознают необходимость заботы о здоровье своих питомцев»
Председатель регионального комитета ветеринарии рассказал о главных его задачах в интервью ИА «Время Н».
Культура
Дарья Колпашникова — о проекте «Болотоведение»
Она дала интервью «Волге 24».