ВоскресеньеВс, 3 ноября 16:28 16+
Сейчас  °C
USD$ 97,55 ▲0,11 EUR 106,14 ▲0,30

Назван список самых вредных «сидячих» профессий

10 августа 2024 года, 15:32

Проктолог дал полезные советы представителям таких специальностей.

Пиарщики, госслужащие, айтишники, бухгалтера, экономисты и маркетологи входят в список самых вредных «сидячих» профессий, об этом в своем telegram-канале сообщил пресс-секретарь Университета Лобачевского Алексей Никонов.

По словам проктолога Антона Симонова, практически все свое рабочее время они проводят за компьютером и на совещаниях — в статичном сидячем положении, что неминуемо нарушает кровообращение в органах малого таза.

«Перерывы представителям этих специальностей рекомендуется делать ежечасно, достаточно встать и размять ноги», — подчеркнул специалист.

Не помешает также и регулярная физическая нагрузка — до десяти тысяч шагов в день или занятия в тренажерном зале.

«Избежать тромбообразования в венах поможет вечерний прохладный душ для ног, он повышает тонус вен», — отметил врач.

Смотрите также
Картина дня
Рекомендуем
Культура
Прилепин: это просто нереально, какие были чудеса в советской музыке, литературе, живописи и кинематографе
В КУПНО прошла встреча писателя с нижегородцами.
Общество
Александр Юдин — о специфике работы судебных приставов
1 ноября в России отмечается день судебного пристава. Об особенностях этой профессии по случаю праздника рассказал руководитель ГУФССП России по Нижегородской области, главный судебный пристав Нижегородской области, полковник внутренней службы Александр Юдин.
Общество
Инсульта можно избежать
Следование рекомендациям врачей позволит значительно снизить риск инсульта.
Общество
Елена Ульянова — о проекте «Родники»
4 ноября в Нижнем Новгороде состоится финал национального проекта «Родники».