Нижегородцам объяснили опасность хрустов шейными позвонками
29 сентября 2024 года, 16:02
Хруст — это лопание пузырька газа в суставе.
Обещание «поставить позвонок на место» массажистами — эмоциональный маркетинг и ничего общего с вправлением позвонка. Об этом сообщил в телеграм-канале «Бокал прессека» Алексей Никонов.
По его словам, позвонки не вправляют и вылететь они не могут.
«Хруст — это типичные трастовые манипуляции — когда в капсуле сустава лопается пузырек газа и происходит кавитационный щелчок», — пояснил он.
Эксперт уточнил, что трасты сопровождаются выбросом эндорфинов — отсюда кайфовое ощущение расслабления мышц.
«Ещё выделяется окситоцин, который вызывает привязанность мозга к этим приятностям, поэтому щелкать хочется ещё и ещё, — рассказал Никонов. — Расстрою: уже через час-два пузырек газа снова появится и вы снова сможете „щёлкнуть“ суставом».
Он не рекомендовал хрустеть шеей, потому что связки там тонкие и очень подвержены травмам.
Ранее нижегородцев предупредили о последствиях неправильного фейсфитнеса.