СубботаСб, 5 апреля 09:30 16+
Сейчас  °C
USD$ 84,28 ▼-0,10 EUR 92,99 ▼-0,17

Нижегородский врач дала советы тем, кто хочет отказаться от табака

18 ноября 2022 года, 08:08

Распространенность курения в Нижегородской области составила 35%.

Период отвыкания от сигарет составляет от трех до семи месяцев, заявила в интервью ИА «Время Н» главврач Нижегородского областного центра общественного здоровья Наталья Савицкая.

Напомним, Всемирный день отказа от табака отмечался 17 ноября.

По мнению специалиста, необходимо попросить членов семьи всячески хвалить и подбадривать курильщика в желании бросить вредную привычку.

«Откажитесь от „ритуальных“ сигарет по утрам и после кофе, — сказала Савицкая. — Попробуйте найти соратника, который согласится вместе с вами бросать курить. Как говорится, с товарищем — легче. Попросите ваше окружение не курить при вас, чтобы не было желания составить им компанию. Заполните нишу чем-то другим: займитесь приготовлением вкусных блюд, выходите на пробежки. Если вы сорвались, не переживайте. Попробуйте сначала».

Также Савицкая рассказала, что в 2021 году в Нижегородской области проводилось большое социологическое исследование на тему курения, в котором принимали участие 2,5 тысячи человек. В регионе распространенность курения составила 35%. Если брать общероссийскую статистику, то в России ежедневно курят 27% взрослого населения.

Полностью интервью с Натальей Савицкой можно прочитать здесь.

Автор: Дмитрий Ларионов

Смотрите также
Картина дня
Рекомендуем
Общество
Трехметровый монумент Белой Тары торжественно открыли в Нижнем Новгороде
Он расположен на высоком берегу Оки, рядом с буддийским центром.
Экономика
Рынок автокредитования в Нижегородской области сбавил обороты
По мнению экспертов, оживить рынок автокредитов сможет поддержка потребительского спроса и возвращение в Россию европейских и американских брендов.
Эксклюзив
Дмитрий Сухотерин: «У меня не осталось выбора: либо отказаться от своих пьес, либо создать свой театр»
В конце марта первому частному театру на улице Большая Покровская в Нижнем Новгороде — «Нетеатру» — исполнилось 15 лет. В интервью ИА «Время Н» руководитель «Нетеатра» Дмитрий Сухотерин рассказал о том, чем его театр отличается от других, о популярных спектаклях и будущих премьерах.
Общество
Павловский молочный завод запустил новое уникальное оборудование при господдержке
erid: F7NfYUJCUneRHUyGyXoc