Нижегородцам рассказали, как сохранить здоровый микроклимат в период отопления
10 октября 2024 года, 10:27
Воздух с недостаточной влажностью в помещении может сказаться на состоянии волос, ногтей, кожи и слизистых, рассказала в эфире телеканала «Санкт-Петербург» врач-терапевт Екатерина Трофимова.
Из-за сухости слизистых в свою очередь может упасть иммунитет, а это приводит к риску развития ОРВИ, рецидиву кожных заболеваний, начинает страдать бронхолегочная система.
При отсутствии увлажнителя воздуха врач рекомендует использовать спреи и капли для глаз. А проверить влажность в помещении можно с помощью подручных средств.
«Обычные стаканы с водой помещаются в холодильник от 3 до 5 часов и затем ставятся вдали от отопительных элементов. Далее мы наблюдаем за конденсатом. Если конденсата нет, соответственно, воздух сухой. Если он в среднем количестве, никуда в течение 15 минут не исчезает, то влажность нормальная. Если конденсата много, он стекает по стеночкам стакана, то в квартире повышенная влажность. Можно также просто обратить внимание на свои окна. Если окна плачут, соответственно, влажность повышенная», — рассказала Екатерина Трофимова.
Кроме того, важно регулярно делать в квартире влажную уборку, чтобы избавиться от пыли и микроорганизмы.
При этом повышенная влажность (выше 65%) также вредна, так как возникает риск развития плесени, которая является аллергеном.
«Это аллергические реакции, снижение иммунитета слизистых, обострение бронхолегочных заболеваний, кожные заболевания», — предупредила врач.