ЧетвергЧт, 7 ноября 14:14 16+
Сейчас  °C
USD$ 98,22 ▲0,16 EUR 105,71 ▼-1,18

Врач рассказал, как распознать повышенный уровень стресса

7 ноября 2024 года, 12:21

Стресс проявляется в виде быстрой утомляемости, появления проблем со сном, частых головных болей, нарушения пищеварения, учащенного сердцебиения и повышенной потливости, рассказал РИАМО психиатр Дмитрий Вашкин.

Также у человека может быть мышечное напряжение, особенно в области челюсти, а также частые простуды из-за ослабленного иммунитета.

При повышенном уровне стресса есть изменения внешности: цвет лица становится тусклым или нездоровым, кожа приобретает повышенную сухость или жирность, могут появиться темные круги под глазами, акне, преждевременные морщины и отечность.

Из-за стресса человек становится раздражительным, тревожным, у него появляются сложности с концентрацией, «скачущие» мысли, снижается либидо, а также проявляется эмоциональная нестабильность.

Врач рекомендовал при наличии нескольких симптомов обратиться за профессиональной помощью. Пациенту могут провести комплексную диагностику, включающую определение уровня гормонов, оценку общего состояния организма, измерение утренних и вечерних показателей с учетом работы других гормонов. Такой подход важен, поскольку кортизол — очень лабильный гормон, его уровень меняется в течение дня.

Смотрите также
Картина дня
Рекомендуем
Эксклюзив
Спрос на аренду загородных домов на Новый год вырос в Нижегородской области
Жители региона активно бронируют коттеджи с 31 декабря по 2 января.
Общество
Александр Юдин — о специфике работы судебных приставов
1 ноября в России отмечается день судебного пристава. Об особенностях этой профессии по случаю праздника рассказал руководитель ГУФССП России по Нижегородской области, главный судебный пристав Нижегородской области, полковник внутренней службы Александр Юдин.
Общество
Инсульта можно избежать
Следование рекомендациям врачей позволит значительно снизить риск инсульта.
Общество
Анастасия Перова, Ольга Смирнова — о конкурсе «Души прекрасные порывы»
Они дали интервью «Волге 24».