ЧетвергЧт, 28 ноября 18:13 16+
Сейчас  °C
USD$ 108,01 ▲2,95 EUR 113,09 ▲2,60

Врач рассказал, как распознать повышенный уровень стресса

7 ноября 2024 года, 12:21

Стресс проявляется в виде быстрой утомляемости, появления проблем со сном, частых головных болей, нарушения пищеварения, учащенного сердцебиения и повышенной потливости, рассказал РИАМО психиатр Дмитрий Вашкин.

Также у человека может быть мышечное напряжение, особенно в области челюсти, а также частые простуды из-за ослабленного иммунитета.

При повышенном уровне стресса есть изменения внешности: цвет лица становится тусклым или нездоровым, кожа приобретает повышенную сухость или жирность, могут появиться темные круги под глазами, акне, преждевременные морщины и отечность.

Из-за стресса человек становится раздражительным, тревожным, у него появляются сложности с концентрацией, «скачущие» мысли, снижается либидо, а также проявляется эмоциональная нестабильность.

Врач рекомендовал при наличии нескольких симптомов обратиться за профессиональной помощью. Пациенту могут провести комплексную диагностику, включающую определение уровня гормонов, оценку общего состояния организма, измерение утренних и вечерних показателей с учетом работы других гормонов. Такой подход важен, поскольку кортизол — очень лабильный гормон, его уровень меняется в течение дня.

Смотрите также
Картина дня
Рекомендуем
Культура
Нижегородский музей Добролюбова открывает свои двери для посетителей после ремонта
Работы велись там три года.
Культура
«Карман России» в кошельке
ЦБ РФ с 1992 года по настоящее время выпустил несколько десятков памятных и инвестиционных монет, прямо или косвенно относящихся к Нижнему Новгороду и Нижегородской области.
Общество
Михаил Курюмов: «Нижегородцы осознают необходимость заботы о здоровье своих питомцев»
Председатель регионального комитета ветеринарии рассказал о главных его задачах в интервью ИА «Время Н».
Общество
Арина Садулина — о мерах соцподдержки для людей с инвалидностью
Она дала интервью «Волге 24».