ПятницаПт, 4 апреля 17:37 16+
Сейчас  °C
USD$ 84,38 ▼-0,17 EUR 93,16 ▲1,96

Нижегородцам объяснили, почему нельзя наедаться после длительного голодания

8 ноября 2024 года, 12:13

После длительного голодания сразу много есть опасно, рассказал РИАМО врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов.

Это может привести к расстройству пищеварения и дискомфорту в желудке. Иногда могут возникнуть серьезные проблемы, например, острое растяжение желудка или синдром мальабсорбции.

Врач рекомендовал после длительного голодания постепенно увеличивать количество еды и начать с легких и легко усваиваемых продуктов.

«Когда человек не принимает пищу в течение целого дня, его организм начинает использовать созданные запасы энергии. В первую очередь расщепляется гликоген, хранящийся в печени и мышцах, что позволяет поддерживать уровень глюкозы в крови. После истощения запасов гликогена тело начинает расщеплять ткани жира для получения энергии», — пояснил врач.

Одно- или двухдневное голодание обычно не наносит серьезного вреда здоровью, однако может вызывать головные боли, тошноту, слабость, раздражительность и головокружение из-за недостатка питательных веществ и изменений в гормональном фоне, таких как снижение уровня лептина и повышение грелина, что усиливает чувство голода.

Смотрите также
Картина дня
Рекомендуем
Общество
Трехметровый монумент Белой Тары торжественно открыли в Нижнем Новгороде
Он расположен на высоком берегу Оки, рядом с буддийским центром.
Экономика
Рынок автокредитования в Нижегородской области сбавил обороты
По мнению экспертов, оживить рынок автокредитов сможет поддержка потребительского спроса и возвращение в Россию европейских и американских брендов.
Эксклюзив
Дмитрий Сухотерин: «У меня не осталось выбора: либо отказаться от своих пьес, либо создать свой театр»
В конце марта первому частному театру на улице Большая Покровская в Нижнем Новгороде — «Нетеатру» — исполнилось 15 лет. В интервью ИА «Время Н» руководитель «Нетеатра» Дмитрий Сухотерин рассказал о том, чем его театр отличается от других, о популярных спектаклях и будущих премьерах.
Общество
Павловский молочный завод запустил новое уникальное оборудование при господдержке
erid: F7NfYUJCUneRHUyGyXoc