Нижегородским студентам рекомендовали научиться управлять своим временем
24 января 2025 года, 11:11
Также одна из распространенных проблем — тревожность.
В условиях современных реалий студенты сталкиваются с множеством проблем, чтобы их преодолеть, нужно научиться управлять своим временем. Педагог-психолог Вячеслав Кулаков в интервью ИА «Время Н» рассказал, как с этим справиться, а также поделился советами по борьбе со стрессом.
«Когда вы выбираете бюджетное образование, по сути, вы становитесь работником, только ваша работа — это получение знаний. А ваша „зарплата“ — это те навыки и умения, которые помогут вам в будущем на профессиональном пути. К сожалению, многие этого не понимают и начинают подрабатывать, забывая о том, зачем они вообще учатся», — сказал Вячеслав Кулаков.
По его словам, для борьбы со стрессом важно находить баланс между учебой и отдыхом.
«Хобби могут быть самыми разными! Иногда мы просто устаем от одних и тех же дел, и стоит немного изменить обстановку, чтобы стало легче. Спорт — это отличное решение, конечно, если вы в форме. А если нет, то просто погулять с друзьями или провести время дома тоже вполне сойдет! Главное — находить время для отдыха и восстановления сил», — отметил Вячеслав Кулаков.
Также среди распространенных проблем — тревожность, особенно у первокурсников.
«Важно помнить, что все эти трудности — временные. Чем дальше вы продвигаетесь в учебе, тем легче вам становится не только усваивать информацию, но и работать с ней», — подчеркнул педагог-психолог.
Кроме того, он напомнил, что в каждом учебном заведении есть педагог-психолог, к которому можно обратиться за помощью.
«Нет нерешаемых проблем, всегда можно найти выход и способ помочь самому себе или найти помощь. Есть одна хорошая фраза: „Нет проблем, есть временные трудности“. И это действительно верно», — заключил Вячеслав Кулаков.
Автор: Инна Любимова