Врач рекомендовала нижегородцам практиковать моногамные отношения

3 марта 2025 года, 10:38

С 3 по 9 марта проходит неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.

Здоровое питание, достаточная физическая активность, отказ от табака и алкоголя — залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы. Подробнее об этом ИА «Время Н» рассказала главный врач больницы №40 Нижнего Новгорода, главный внештатный специалист акушер-гинеколог министерства здравоохранения Нижегородской области Ольга Мануйленко.

— Ольга Владимировна, что следует понимать под репродуктивным здоровьем?

— Под репродуктивным здоровьем понимается возможность планирования беременности, гарантия безопасной беременности, способность к зачатию и рождению здоровых детей, защита от различных венерических заболеваний.

Женское репродуктивное здоровье зависит в первую очередь от образа жизни девушки. Вредные привычки нередко становятся причинами выкидышей и появления на свет слабых детей, а венерические заболевания и аборты провоцируют развитие бесплодия.

Мужское репродуктивное здоровье зависит от двух главных факторов: потенции и сперматогенеза (образования половых клеток). Оказать негативное влияние на мужскую репродуктивную функцию способны сифилис, трихомониаз, гонорея, паротит и т. д. Также ухудшают репродуктивное здоровье вредные привычки, хронические стрессы, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни, травмы, ношение узкой одежды, облучение.

— Как мужчинам сохранить репродуктивное здоровье?

— Необходимо есть натуральную, богатую белком пищу. Следует быть физически активным. Нужно отказаться от алкоголя и курения.

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.

Половая жизнь должна быть регулярной — желательно 2−3 раза в неделю. Однако чересчур частые половые контакты тоже вредны.

При возникновении проблем нужно обращаться к урологу-андрологу.

— Когда следует начинать заботиться о своем репродуктивном здоровье?

— С детства. Своевременное выявление и лечение хронических заболеваний внутренних органов — условие оптимального развития организма.

Маме необходимо заранее рассказать девочке о предстоящих менструациях и научить ее правилам гигиены в этот период. При нарушении полового развития и менструальной функции необходимо обращаться к детскому гинекологу. Осмотр у гинеколога старше 14 лет нужно проходить ежегодно.

Мальчикам важно соблюдать режим дня и гигиенические правила: содержать тело и половые органы в чистоте, носить свободную и чистую одежду, вовремя ложиться спать.

Важно, чтобы родители учились разговаривать с детьми на тему секса и контрацепции. Взрослые должны помочь подросткам осознать предстоящие родительские функции.

— Какие существуют методы для профилактики болезней репродуктивной системы?

— Они такие же, как и в профилактике всех хронических неинфекционных заболеваний.

Рацион питания должен быть сбалансированным, содержать белки, жиры и углеводы. Не нужно сильно ограничивать содержание жиров.

В период планирования беременности следует полностью отказаться от алкоголя — это касается и женщин, и мужчин. Отмечу: безопасной дозы спиртного не существует.

Также следует отказаться от курения, поскольку из-за него сужаются кровеносные сосуды во всех тканях и уменьшает приток крови к половым органам.

Если вы не планируете беременность, используйте средства барьерной контрацепции.

Паре, планирующей рождение ребёнка, необходимо обратиться к специалисту. Не стоит забывать, что болезнь может протекать бессимптомно.

А с 2024 года для женщин и мужчин репродуктивного возраста предусмотрено одновременно с прохождением профосмотра или диспансеризации, исследований направленных на оценку их репродуктивного здоровья.

Стоит напомнить, что лучшее лечение — это профилактика, а лучшая защита -моногамные отношения.

— Чем опасны половые инфекции?

— Ежедневно эти заболевания приобретают более миллиона человек в мире.

Если их вовремя не диагностировать и не вылечить, то могут развиться следующие бесплодие, простатит у мужчин, воспалительные заболевания мочеполовой системы у женщин.

Симптомы, при наличии которых нужно незамедлительно обратиться к врачу таковы: образование язв, пятен на коже, жжение в половых органах, зуд, увеличение лимфоузлов, боли при мочеиспускании или половом акте, выделения из половых путей.

Профилактика ИППП это — регулярное обследование у врача, использование контрацептивов, укрепление иммунитета, исключение случайных половых связей.

 — Чем курение опасно для будущих мам и их детей?

— Никотин может стать причиной отслойки плаценты и выкидыша. Электронные сигареты, вейпы, айкосы и кальяны также опасны для беременной женщины и ее будущего малыша.

Курение на 28% повышает риск мертворождения и смертности новорожденных. Оно в два раза повышает риск рождения ребенка с низким весом. Курение снижает выработку материнского молока. У курящих матерей дети на 20−70% подвержены развитию хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и сердечно-сосудистых заболеваний. У детей пассивных курильщиков значительно снижается иммунитет.

Также курение родителей в несколько раз увеличивает вероятность курения ребенка в будущем.

— Что еще важно знать в период беременности?

— Уже во время планирования беременности женщине необходимо восполнить все дефициты в организме, придерживаться принципов здорового питания.

Во время беременности потребности женщин в йоде значительно возрастают. Там, где сплошное йодирование соли не проводится, беременные и кормящие женщины, а также дети в возрасте до двух лет могут не получать йодированную соль в достаточном количестве. За 2−3 месяца до наступления беременности и на протяжении всей беременности рекомендуется пероральный прием препаратов йода (калия йодида) в дозе 200 мкг в день.

За 2−3 месяца до наступления беременности и на протяжении первых 12 недель беременности также рекомендован пероральный прием фолиевой кислоты в дозе 400−800 мкг в день с целью снижения риска дефекта нервной трубки у плода.

Физическая активность во время беременности улучшает здоровье матери и ребенка, при этом должна быть разумной и согласно рекомендациям врача.

— Рак шейки матки занимает ведущее место в структуре онкозаболеваний. Как его предотвратить?

— Главным фактором развития рака шейки матки является вирус папилломы человека (ВПЧ) высокого канцерогенного риска.

Длительная: более двух лет — ВПЧ-инфекция является основным фактором прогрессирования заболеваний шейки матки, которые провоцируют развитие онкозаболеваний. Раннее начало половой жизни и частая смена половых партнеров увеличивают риски заражения ВПЧ.

Поэтому женщинам необходимо регулярно посещать гинеколога, сдавать онкоцитологический мазок, а при наличии показаний — анализ на ВПЧ. Девочкам-подросткам и женщинам до 45 лет рекомендуется вакцинацию от вируса папилломы человека.

Ранее нижегородский уролог назвала 8 правил сохранения мужского здоровья.