Психолог рассказала нижегородцам, как не допустить интернет-зависимости

9 декабря 2024 года, 13:53

Современные дети практически рождаются со смартфоном.

Родители привыкли отвлекать детей гаджетами, что, в свою очередь, приводит к формированию устойчивой связи, а классические развлечения перестают интересовать ребенка. Об этом сообщила медицинский психолог Елена Кондрашева.

«Первые семена зависимости уже в раннем детстве падают на благодатную почву. И никто не задумывается, что это сильная нагрузка на организм, особенно на зрение и опорно-двигательный аппарат», — рассказала Елена Кондрашева сайту pravda-nn.

По ее словам, под интернет-зависимостью понимается поведение со сниженным уровнем самоконтроля, грозящее вытеснить нормальную жизнь, выражающееся в постоянном навязчивом желании выйти в Сеть.

«Если вовремя не оказать помощь страдающему человеку, последствия могут быть достаточно плачевными», — отмечает психолог.

Она настоятельно советует регламентировать время, проведенное в Сети и блокировать доступ к определенным ресурсам.

Также крайне важна поддержка близких.

«Чем больше семейного общения, которое будет заменять вам избыточное интернет употребление, тем лучше», — советует Кондрашева.

Порой за интернет-зависимостью скрываются психические отклонения — тогда необходима квалифицированная психотерапевтическая помощь.